योग स्वयं की, स्वयं के माध्यम से, स्वयं तक पहुँचने की यात्रा 

 

সম্প্রতি ‘মানবতার জন্য যোগ’ শিরোনামে গ্রিফিন্স ইন্টারন্যাশনাল স্কুলে মহাসমারহে পালিত হল আন্তর্জাতিক যোগ দিবস| শিক্ষার্থীদের শুধুমাত্র পঠন-পাঠনে সীমাবদ্ধ না রেখে তাদের সার্বিক মানোন্নয়নের লক্ষ্যে অনুষ্ঠানটির আয়োজন | যোগের সঙ্গে রয়েছে শরীর-মন , চিন্তা-কর্মের এক আত্মিক যোগ যা শিক্ষার্থীদের সার্বিক বিকাশের পথটিকে সুগম করে তোলে|
উক্ত অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন বিদ্যালয়ের সভাপতি অভিষেক যাদব প্রধান শিক্ষিকা রুমা মজুমদার বিদ্যালয়ের শিক্ষক-শিক্ষিকা এবং ছাত্রছাত্রীবৃন্দ| যোগাসনের গুরুত্ব মানব জীবনে এর প্রভাব বিষয়ে সংক্ষিপ্ত আলোচনার পর মূল পর্বের অনুষ্ঠান শুরু হয়| মৃদু আবহ সঙ্গীতের সহযোগে আসনগুলি নিষ্ঠার সঙ্গে সকলের সামনে উপস্থাপন করা হয়| প্রথমেই সূর্যনমস্কারের মধ্য দিয়ে অনুষ্ঠানের শুভারম্ভ এবং ক্রমান্বয়ে বৃক্ষাসন, শবাসন প্রভৃতি বাকি আসনগুলিও তুলে ধরা হয়| শিক্ষার্থীরাও এই যোগাসন অনুষ্ঠানে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে| বিদ্যালয়ের দুজন শিক্ষার্থী একটি বিশেষ অনুষ্ঠান পরিচালনা করে| শিক্ষক-শিক্ষিকাদের অংশগ্রহণের বিষয়টিও ছিল লক্ষ্য করার মতো|
সমগ্র অনুষ্ঠানটি সরাসরি সম্প্রচারিত হয় বিদ্যালয়ের ফেসবুক পেজ থেকে| গত দু বছরে করোনার থাবা শিক্ষাথীদের যেভাবে মানসিক ও শারীরিকভাবে বিপর্যস্ত করে তুলেছিল তা থেকে তাদের স্বতঃস্ফূর্ত অংশ গ্রহণই প্রমাণ করে আজ তারা মুক্তিপথের দূত আর এখানেই অনুষ্ঠানের সাফল্য

योग स्वयं की, स्वयं के माध्यम से, स्वयं तक पहुँचने की यात्रा 

ग्रिफिन्स इंटरनेशनल स्कूल, छात्रों के लिए  21 जून 2022 को योग दिवस के अवसर पर विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। इस योग दिवस पर विद्यालय की सबसे बड़ी प्राथमिकता मन और शरीर के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखते हुए अपने छात्रों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करना था। मानसिक स्वास्थ्य का उत्प्रेरक होने के नाते योग मन और शरीर की एकता का प्रतीक है। यह आत्मविश्वास पैदा करने और बच्चों को अनुभावात्मक स्तर पर सीखने में मदद करता है, और उन्हें अपने लक्ष्यों के प्रति दृढ़ रहना, धैर्य रखना और काम करना सिखाता है। योग करुणा, दिमागीपन, उदारता, ध्यान, शक्ति और लचीलेपन का अभ्यास करने के लिए उपकरण भी प्रदान करता है।
उसी के अनुसरण में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, विद्यालय के छात्रों ने योगाभ्यास में कक्षा के अनुसार अलग-अलग सत्रों में भाग लिया।छात्रों ने ओंकार मंत्रोच्चार के साथ विभिन्न आसनों तथा सूर्य नमस्कार का प्रदर्शन किया। वार्म-अप अभ्यास किया और सभी छात्रों ने बैठकर और खड़े होकर आसन किया। आसनों के लाभों को योग शिक्षक ने कंधे से कंधा मिलाकर बताया, क्योंकि बच्चों ने निर्देशों के साथ प्रदर्शन किया ।शारीरिक तथा मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए दैनिक जीवन में ध्यान और प्राणायाम के महत्व पर प्रकाश डाला गया।
उत्सव का समापन कुछ श्वास तकनीकों और प्राणायाम, अनुलोम और विलोम, ओम चाँटिंग के साथ विश्राम जैसे अभ्यासों के साथ हुआ। कार्यक्रम के प्रति जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से पूरे कार्यक्रम का फ़ेसबुक पर सीधा प्रसारण भी किया गया। छात्रों को फिट रहने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए नियमित योग का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया गया क्योंकि उन्होंने बहुत ऊर्जावान और उत्साही प्रदर्शन किया!

INTERNATIONAL YOGA DAY 2022

Nothing can be more wholesome than Yoga. Not only physical, Yoga is capable of improving and enriching our mental well being too. With its roots deep anchored in this soil, through International Yoga Day, India reiterates the significance of Yoga to everyone around the globe.
On the 8th International Yoga Day, Griffins International School, Kharagpur celebrated this day and contributed in its own best way. This year the theme was Yoga for Humanity.
It was truly heartening to witness the young brains actively perform a medley of asanas under the able trainers. Students quite enthusiastically performed the ‘Anulam- Vilom’ , Surya Namaskar and the warm up steps. Even the teachers were active participants in this programme. Professionally conducted by the Sports Department, the event at Griffins International School was graced by Headmistress Ms Ruma Mazumder and Academic Director Mr Abhishek Kumar Yadav who performed with the other participants. The high note was undoubtedly the moment when the Team in White hummed the Om mantra in unison, thereby portraying the unity in diversity in its microcosm.

विश्व योग दिवस समारोह के उपलक्ष्य पर खड़गपुर सिटीजन फोरम पार्क में श्रीमति मनीषा ठाकुर एवम श्रीमति साई लक्ष्मी जी के नेतृत्व मे योग दिवस मनाया गया। Sri N Chandra Rao,Adv.Sri Anupam Choudhary ji ने योगदान दिया।